Suggestionsterapi / hypnosterapi

Suggestionsterapi innebär att man matar in positiva tankar och budskap i medvetandet som i sin tur ska ersätta negativa tankar och beteenden. Med hjälp av dessa inmatade tankar förändrar man känslor, attityd och beteenden som finns kring problemet. Dessa inmatningar kan användas till följande:

  • minska stress
  • viktminskning
  • ätstörningar
  • sluta röka
  • alkoholproblem
  • lättare fobier
  • viktkontroll
  • ökad självkänsla
  • mental förberedelse inför olika kommande händelser
  • och mycket, mycket annat

Hur går suggestions-/hypnosterapi till?

Suggestionsterapi tar c:a 1 timme individuell behandling. Du berättar till mig problemet som du behöver byta ut mot positiv beteende. Efter det korta samtalet läggs du ner i en bekväm position och jag leder dig i ett skönt avslappnat tillstånd / hypnos.

Vi upprepar dina dåliga vanor som du vill bli av med, sedan korrigerar vi dem till de goda vanorna som vi kom överens om. Vi samtalar med varandra efter avslappningen så att du lättare kan kartlägga problemet som du skall se fram emot att förbättra.

Kontakta oss för mer information, se kontaktinformation till höger i menyn.

 

Hjärtligt välkomna!